从离线开始
先自己跟机器人练习热身，然后再联机。试玩版和完整版都是这个流程。
just volleyball 技巧
just volleyball tips首次上手 just volleyball 的建议：先从离线开始。自己跟机器人练，然后再联机。这些机器人对局没有命名的训练项目、站点或难度阶梯。
用机器人热身先保持离线，自己移动，每次触球都用光标瞄准。练完这些再排 Quickplay，别提前。机器人离线练习
光标瞄准方式
手动移动方式
没有阶梯没有命名难度
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机器人练习
自己移动
移动完全手动，机器人对拉不会自动把球员走到球下。先把身体位置站好。在手柄上，10 月试玩版用左摇杆负责移动。
瞄准触球
每次触球都要用光标瞄准，包括对着机器人反复练的那些。同一场手柄操作则用右摇杆瞄准。
排 Quickplay 之前该做什么
| 步骤 | 做法 | 到此为止 |
|---|---|---|
1. 机器人 | 排 Quickplay 前先离线练习 | 没有命名的训练列表 |
2. 移动 | 自己把球员走位 | 不会自动走向球 |
3. 瞄准 | 用光标或右摇杆指向 | 没有单独的练习按键图示 |
4. 规模 | 使用列出的规模，1v1 到 6v6 | 规模是赛制，不是训练项目 |
5. 联机 | 离线练完再排队 | Quickplay 是另一条路 |
离线循环
游戏没有发球阶梯、拦网站点，也没有简单、普通、困难这样的机器人难度分级。要么自己跟机器人练，要么直接联机。机器人对局可以是 1v1 到 6v6 之间的任意规模。规模在赛制页面选择。规模改变的是场上人数，不是训练项目的名称。
你用光标瞄准、自己移动，机器人则负责把球救起来。先移动，再瞄准触球。接球、二传、扣球和跳发仍是「玩法说明」里的那些触球。练它们不会解锁什么隐藏按键。在手柄上，10 月试玩版用左摇杆移动、右摇杆瞄准，不用鼠标也能完成同样的离线练习。
如果练习时默认设置不顺手，就在顶部个人资料标签页下打开该资料的设置。画面抖动也在同一处。2026 年 9 月 25 日的快速修复在玩家无法重新绑定后，把按键绑定放到了那里。
这张室内图展示了一场球馆对拉、设为 all 的队伍筛选、显示 Avovet 的名牌，以及一条聊天提示。Shift+enter 切换频道，T 隐藏聊天。Avovet 是那场对拉里的名牌，不是名单条目。从这张截图看不出哪些是机器人、哪些是真人。把它用来参考球馆和聊天提示，热身则按上面的机器人流程来。
练到什么程度算够
等离线触球有了准头，就转去联机。Quickplay 是匹配入口。2026 年 9 月 26 日，v0.77 调整了 Quickplay，使其优先匹配真人对局而非机器人对局，等待时间可能更长。离线机器人和这种线上补位是两回事。离线路线就是不用排队也能练习的方式。在测试期间，Quickplay 把机器人当作备用补位，而不是球馆难度。
免费试玩版（应用 5401090，日期为 2026 年 10 月 19 日）就是可以安装用来做这套机器人练习的公开版本。完整版仍定于 2026 年 11 月 4 日。机器人练习不会增加计分训练、奖牌或推荐对拉次数。等光标瞄准和手动移动都上手了就可以停下，然后打开联机，用 Quickplay、房间代码和 Discord 邀请。
一套干净的首练安排是先用一个队伍规模打机器人，再升到下一档，从 1v1 到 6v6。无论什么规模，都要用光标瞄准、自己移动。在手柄上就是左摇杆管脚步、右摇杆管触球。如果默认按键不顺手，个人资料标签页里有按键绑定和画面抖动。v0.77 之后的 Quickplay 会先找真人，找不到才用机器人补位，等待可能很久。